エセ科学とまやかし

「デトックスは幻想なのです」

イェール大学医学部の臨床神経科医スティーヴン・ノヴェラ氏の指摘です。

「人間の肝臓と腎臓は、健康であれば問題なく毒素を排出します。そのための臓器なのですから」

身体のメンテやデトックスにまったく興味はありませんが、エセ科学などオカルティックなものにはつい食指が伸びるお年頃♪
あっ、ずっとだ…。

詳しくはこちらの記事をご覧ください。

参考
「デトックス」は幻想だった？ 5つの手法を“科学的”に分析した結果WIRED

濃い味の上級粉茶内容量

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山城物産茶師辻重行の一煎 20g

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松田園業務用粉末緑茶上

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かんたんまとめると以下のようになります。

▶ 断食

減量や血糖コントロールの改善にはメリットがあるものの、体からの排毒に役立つという科学的根拠はほとんどない。

『ドリームガールズ』の役づくりのため、ビヨンセが行なったマスタークレンズダイエット（※）は著しく健康に害を与える可能性があるとも。

「代謝を鈍らせるだけではなく、体重を落としにくくする作用さえあります。通常の食事に戻すと、たいていは体重が再び増加するでしょう」
管理栄養士：レイチェル・リンク

※10日間レモンジュースと水にカイエンペッパーとメープルシロップを加えた飲み物だけを採るダイエット

▶ ハーブ

ハーブといってもspiceやガンジャじゃありませんよ。

ここでいうのはデトックスでよく使われるオオアザミです。

出典：武田薬品工業株式会社

「人が口にするものは何でも危険性があります。特にこうした疑わしい製品をつくっている会社は、一般的にきちんと取り締まりされていません」
臨床神経科医スティーヴン・ノヴェラ

自生植物や天然由来成分と聞けば安心感があるように思いますが、それは心理的バイアスに引っ張られた妄想かつ幻想で、科学的な態度ではアリマセン。
なにもケミカルバンザイなのではなく、致死的性質を備えたモノは自然にたくさんあります。
トリカブトとかベニテングタケとかフグなんて、それぞれアコニチン / ビロトキシン / テトロドトキシンですよ！

デトックスに話しをもどすと、このほか

・イオンフットバス
・デトックスウォーター
・コーヒー浣腸

についても効果がないと論じており、グウィネス・パルトロウ（※セブンの殺され方は今観てもドキドキ）が自身のサイトで販売もしていたコーヒー浣腸にいたっては、肛門裂傷や細菌感染、まれにせん孔まで生じる危険があるとされます。

コレなにかに似ていると思ったら、「エコに絡めりゃみんなカネ出すデショ」ていうお得意の政策。
炭素税にレジ袋有料化、市町村指定ゴミ袋などなど・・・。
同じ文脈で「コレやりゃ健康になりますよー」商法デスよね。

今回ご紹介したWIREDのコラムでは、こう締めくくられています。